Идеальный загар

Автор: Тамила · 5 мая 2015

Идеальный загарПривет всем!

Меня зовут Маша и я хочу поделиться с вами  своими знаниями о том, как получить красивый и ровный загар.

Но прежде всего давайте разберёмся с тем, что же такое загар и с чем его едят :).

Зага́р — изменение цвета кожи (потемнение кожи) под воздействием ультрафиолетовых лучей вследствие образования и накопления в нижних слоях кожи специфического пигмента (меланина)

Иными словами, загар — это защитная реакция организма на излучения ультрафиолетовых лучей.

Итак, я думаю, вы поняли, что же такое загар, но давайте теперь разберёмся, как получить ровный и красивый загар и как его поддерживать.

1. Одним из главных факторов здоровья всего организма (и кожи в том числе) — это «влага», которая должна содержаться внутри нас. Думаю, вы уже догадались, откуда она берётся. Ну конечно! Нужно пить как можно больше воды. Казалось бы, это очевидно! Ведь наши мамы с детства твердят нам о том, как полезна вода. И я присоединяюсь к этому мнению. Летом воды нужно пить особенно много (конечно не стоит злоупотреблять ;) ).

Должный объём ежедневного употребления вами воды зависит от вашего веса, но тем не менее нужно употреблять в день как минимум 1-2 литра водыы. И лучше большую часть этих литров употреблять  в первой половине дня. Тогда ваше тело скажет вам спасибо =).

2. Ешьте морковь! Да, согласна, это не самая любимая для некоторых пища, но, как говорится, красота требует жертв! Дело в том, что как я сказала в начале, когда мы загораем, в нижних слоях кожи образуется специфический пигмент по имени меланин =). А в морковке, как нам известно, содержится каротин, который способствует выработке меланина. Соответственно, у нас есть шанс быстрее загореть.

3. Ну давайте уже перейдём к последним приготовлениям.

  • Перед тем, как пойти на пляж желательно принять прохладный душ. Тем самым мы очистим нашу кожу от пыли, жира и ороговевших частичек кожи и тогда сильнее загорим.
  • После принятия душа воспользуйтесь скрабом (лучшее приготовленным в домашних условиях). Тем самым мы, опять же, уберём отмершие частички кожи и у нас будет ещё больше шансов получить хороший загар.
  • Кожа так же, как и организм в летнее время особенно нуждается в защите, поэтому если организм мы защищаем витаминками, то кожа тоже в этом нуждается. Так что стоит хотя бы иногда наносить на неё разные кремы с разными свойствами. Но это я отошла от темы. Очевидно, но перед принятием солнечных ванн нужно защитить свою кожу кремом от загара. Думаю это и ребёнку понятно. Но не стоит думать, что если вы находитесь под зонтом, то вам не страшно никакое солнце. Это не так! В тени пускай солнце и не так слепит, но ультрафиолетовые лучи всё равно делают  должное. Это вам на заметку :).
  • Теперь вы можете спокойно загорать, но не переусердствуйте. Не стоит засыпать под палящим солнцем так как это влечёт за собой солнечные ожоги.

4. Итак, теперь я расскажу, как защитить и поухаживать за кожей уже после принятия солнечных ванн.

  • Когда вы уже вернулись домой с тёплого пляжа не думайте, что кожа больше не в чём не нуждается. После принятия солнечных ванн стоит охладить кожу при помощи освежающего лосьона.
  • Теперь можно намазать кожу кремом после загара.

Вуаля! Теперь ваша кожа защищена, а загар вам обеспечен (хотя если вы хотите тёмную кожу, то одного похода на пляж будет недостаточно. Не думайте, что от одного часика лежания на тёплом песочке ваша кожа приобретёт цвет молочной шоколадки.) После проведения такой тщательной процедуры ваша кожа не только скажет вам спасибо, но и будет готова к новому и новому походу на пляж.

Ну вот вам напоследок ещё несколько советиков:

1. Ни в коем  случае не загорайте с 12 часов дня до 3 часов. В это время вы имейте большой риск получить вместо желанной кожи цвета молочного шоколада, кожу цвета рака. А ведь как будет обидно!  Лучшее время для принятия солнечных ванн до 11 с часов утра и с 4 часов дня.
2. Если вы чувствуете сильное жжение кожи, то быстрее бегите в какое-то здание или накидывайте на себя свой любимый пляжный халатик. Лучше предостеречься и дать коже отдохнуть от натурального солярия.
3. И напоследок хочу сказать — просто увлажняйте кожу, скрабируйте её, дайте ей жить полной жизнью и она ответит вам благодарностью!

Ну вобщем-то это всё из того, что я знаю о загаре. Надеюсь, вы воспользуетесь этими советами. Напишите в коментарии, какими средствами вы пользуетесь во время купального сезона.

Пока-пока! Удачи!

Метки: ,
5 комментариев к статье "Идеальный загар"
  • 6 мая 2015 в 16:45

    А как наоборот сделать кожу бледной? Просто у меня загар никак не смывается. Уже май,а я как будто с моря прилетела,но только этот «загар имеет зеленый оттенок.

    • Маша
      23 мая 2015 в 21:28

      Попробуй разные скрабы и соляные растворы. Они снимут лишний загар

  • Олеся
    11 мая 2015 в 17:49

    Спасибо большое!!! *DANCE*

    • Маша
      23 мая 2015 в 21:29

      Очень рада, что тебе помогли советы!

  • Маша
    23 мая 2015 в 21:12

    Ничего себе! Я эту статью год назад на этот сайт послала и давным-давно уже о ней забыла. А тут на тебе: выложили моё творение! Вы не представляете, как я рада! Спасибо! Надеюсь советы читательницам пригодятся.

  • 
    Скоро на сайте
    • Идеи для хранения украшений
    Следить за обновлениями
    Подписаться на обновления