Как хорошо выглядеть каждый день
Привет, красотки!
Девушка всегда должна выглядеть бодро и красиво (а тем более в праздники :)).
Это очень просто сделать, если следовать этим советам:
Каждое утро
- Несколько упражнений для бодрости и улучшения физического самочувствия.
- Теплый душ для тонизирования тела.
- Лицо протереть кубиком льда из отвара трав.
- Почистить зубки.
- Сделать макияж.
- Сделать укладку волос (прическу).
- Позавтракать (это обязательно!), и, конечно же, выпить чашечку ароматного кофе или чая.
- Перед выходом смазать руки смягчающим кремом.
Каждый вечер
- Несколько упражнений для расслабления и отдыха.
- Сделать упражнение для снятия усталости ног: 10 минут полежать на диване, подложив под ноги подушку или валик.
- Очистить лицо от макияжа, дневной пыли, кожного сала.
- Увлажнить лицо и шею увлажняющим кремом.
- Принять душ, а лучше ванну, для очистки кожи и для расслабления.
- Непосредственно перед сном нанести крем для рук и ног с легким массированием. Аккуратно снять остатки питательного крема с лица.
- Почистить зубки перед сном.
- Не кушать тяжелую пищу за 2-3 часа до сна. Вообще вечером нужно кушать только легкий салатик или йогурт, это и фигуру сбережет, и утром чувствовать будешь себя намного лучше.
- Засыпать не позднее 22.30.
Спасибо за советы!
Thank you! «люда» может быть льда?
Дарья, пожалуйста
Вкусняшка-нямнямка, спасибо, исправила.
Если что я по настоящему Кира можешь меня так называть)))
Ок
Да я только-что съ
ела Агушу! Вкусный йогурт для детского питания для детей до 3-х лет! Но мне 14!
Классные и очень лёгкие советы!)))спасибо!
Пожалуйста
Спасибо, Тамила советы очень помогли!!!!))))))
Пожалуйста
я бы еще добавила к вечеру: » проветрить комнату и выключать компьютер уже часов так в 21.00(потому что вредно, перед сном не желательно вообще)»
Большое спасибо за статью, очень помогла!
Один только вопрос: что такое кожное сало? Это что ли остатки от кожи?
Юлия, кожное сало — это маслянистое вещество, выделяемое сальными железами.
Спасибо большое,советы очень хорошие.Я согласна с Каролиной по поводу проветривания и компьютера и еще бы добавила на утро умываться с пенкой для умывания и каждый вечер и каждое утро прот рать лицо настойкой календулы чтобы не было прыщей.
Распечатала и повесила над столом
У-у-у,хорошие советы,надо будет попробовать,вдруг…
