Упражнения для хорошей фигуры
Лето только началось и есть еще время поработать над своей фигурой, чтобы на пляже предстать во всей красе.
Предлагаю воспользоваться вот этими упражнениями для хорошей фигуры и открыть пляжный сезон красивой и уверенной в себе.
Всем приветик!
Лето только началось и есть еще время поработать над своей фигурой, чтобы на пляже предстать во всей красе.
Предлагаю воспользоваться вот этими упражнениями для хорошей фигуры и открыть пляжный сезон красивой и уверенной в себе. Они помогут сделать ноги стройнее и скинуть парочку лишних килограмм.
Упражнения для хорошей фигуры
Большое спасибо, очень хорошие упражнения!
А как можно выпрямить ноги?
Арна, в смысле? Не поняла твоего вопроса.
Привет, эти упражнения когда надо сделать утром или вечером
Когда тебе удобнее. Главное — не раньше 1 часа до и после еды. Ты можешь попробовать сделать несколько дней утром, а потом вечером. И так ты поймешь, когда тебе лучше.
Большое спасибо!
Кстати, маленький секретик: если после этого комплекса упражнений выпивать стакан кефира и после него ничего не есть где-то час, то, как я, сбросите за неделю 9!!! килограммов!
Катя, вообще врачи рекомендуют кушать не раньше, чем через 1 час после упражнений. И некоторые даже советуют не пить много жидкости. Поэтому я бы посоветовала обратиться к специалисту. Ведь со здоровьем не шутят. А 9 килограммов за неделю — это очень много.
Супер!!! Очень хороший сайт!***
Круто , пишу и деллаю