Как приготовить вкусные и здоровые отношения

Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

Отношения похожи на пищу – так утверждает автор книги «О вкусных и здоровых отношениях» Майкл Маттео.

Прочитав его книгу, вы убедитесь, что это действительно так – сочный шпинат, как и гармоничные отношения с окружающими, улучшают ваше самочувствие и делают жизнь лучше!

Нет ничего проще, чем устроить себе «диету» и точнее разобраться с тем, кто тебя окружает.

Вся книга наполнена простыми с виду правилами, которые дают нам шанс задуматься о том, кто мы и кем хотим стать. Как и главные герои фильма «Покорители волн», Майкл считает, что счастливая составляющая любого человека – это духовное, физическое, умственное и эмоциональное развитие. Только добившись высоких результатов в каждом из этих аспектов своей жизни, вы понимаете, что нашли ту важную гармонию с собой и окружающим миром.

Развиваясь духовно и физически, тренируя свое тело и ум, не стоит забывать и об эмоциях. Делая выбор в пользу тех или иных отношений необходимо не только использовать логическую сторону мышления, но и научиться делать это в равновесии с эмоциями.

Отметим, что книга наполнена не только советами, но и упражнениями. Прочитав ту или иную главу, вы можете проанализировать свою жизнь и взаимопонимание с людьми, сделать выводы или пройти тест, который подскажет правильный ответ.

Красной нитью через всю книгу можно отметить мысль о том, что все люди в нашей жизни – результат нашего собственного выбора. И теперь, прежде чем жаловаться на подругу или парня, подумайте о том, что вы самостоятельно «ввели» этого человека в свое окружение, сделали его важным для себя.

Нас самих питают люди, которые нас окружают. Если заглянуть в твой салат, что ты там найдешь? Свежую рукколу, помидоры, свежее оливковое масло, сыр? Или вместо полезного салата ты предпочитаешь чипсы и газировку? Это определяешь только ты.

Книга содержит в себе истории различных людей, где каждый узнает себя. Под влиянием тех или иных людей, герои этих рассказов меняются не всегда в лучшую сторону. Возможно, один из этих рассказов позволит вам проанализировать свою дружбу, отношения, семейные связи. Увидеть в этом всем весомые недостатки или, наоборот – достоинства.

Проводит Майкл Маттео и интересную параллель с аллергической реакцией на продукты, а также терпением по отношению к поведению других людей. Об этой части книги я умолчу, добавив лишь, что читать ее не только невероятно увлекательно, но и полезно. Как и салат из свежих огурцов и лука :).

Еще один интересный момент – глава номер 8. Безусловно, прочесть ее нужно только после предыдущих семи. Но именно 8 глава позволит вам почувствовать «сладкий вкус успеха» и составить идеальный рецепт «качественных отношений». В качестве приложения автор сделал «Ваш персональный дневник успеха» — поля для заметок,  которые позволят вам записывать все свои достижения в сфере очищения своего «рациона».

Книга приготовила интересные «рецепты» избавления от вредных «продуктов-людей» в своей жизни. Особенно это касается темы молодых девушек и парней, которые кажутся им интересными, хотя, на самом деле ничего собой не представляют. И если вы действительно хотите исправить свой жизненный рацион, то лучшим способом будет прочесть книгу «О вкусных и здоровых отношениях» авторства Майкла Маттео.