Как убрать бока

Как убрать бока

Если ты пока не довольна своей фигурой и тебя особенно смущают бока, то самое время заняться ими. Я подобрала 2 видео с упражнениями и фото.

Как убрать бокаПогода становится с каждым днем становится все теплее, а это значит, что скоро у нас появится прекрасная возможность показать окружающим, чем же мы занимались зимой :).

Если ты пока не довольна своей фигурой и тебя особенно смущают бока, то самое время заняться ими. Я подобрала 2 видео с упражнениями и фото.

Ты можешь и сама подобрать упражнения. Для того чтобы убрать бока остановись на наклонах и поворотах, а также махах ногами вперед-назад и в стороны. Также очень хорошо помогает избавиться от боков спортивный обруч (хула-хуп).

Итак, приступим:

как убрать бока

как убрать бока

как убрать бока

как убрать бока

как убрать бока

как убрать бока

как убрать бока

как убрать бока

Очень эффективные махи ногами, которые не только помогут убрать бока, но и сделают бедра стройнее, смотри здесь.

1 thought on “Как убрать бока

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.